忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房
這次訂的飯店是HOTEL MYSTAYS 新大阪 (會議中心) - 大阪
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 397 間客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 空調
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 平面電視
- 自助停車 (付費)
鄰近景點
- 位於新大阪
- 梅田藍天大廈 (3.2 公里)
- 梅田藝術劇場 (2.6 公里)
- 綱敷天神社 (2.8 公里)
- 大阪能樂會館 (2.8 公里)
- Grand Front 大阪 (3.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者姜遠珍首爾4日專電）南韓演藝經紀公司chrome娛樂今天表示，旗下女團Crayon Pop成員朴惠京因患恐慌障礙症，將暫停相關工作以專心治療。
南韓「亞洲經濟」今天指出，chrome娛樂相關人士表示，朴惠京因健康問題將暫停活動，Crayon Pop將暫時以4人團的形式展開活動。
公司方面消息，朴惠京在準備首張正規專輯的過程中，被診斷出患了恐慌障礙症。
Crayon Pop上月26日發行了首張正規專輯「Evolution pop_Vol.1」，正住宿優惠網宜蘭在攜主打歌「Doo DoomChi」為新輯做宣傳活動。
2012年7月18日Crayon Pop發行首張迷你單曲「CRAYON POP 1st Mini Album」正式出道。Crayon Pop被中國粉絲稱為「蠟筆團」，憑藉一首洗腦神曲「BarBar Bar」受到關注，可愛的形象和舞蹈掀起一陣熱潮。1051004
馬林魚隊陳偉殷今天對國民隊先發，投5局失2分退場，表現稱職，此戰最後馬林魚1比2輸國民，陳偉殷本季最後一戰吞敗投（5勝5敗）、防禦率4.96。馬林魚隊總教練Don Mattingly表示陳偉殷今天表現很好，有球速，可惜我們球隊在比賽前段沒把握機會得分。
今天是陳偉殷本季最後一次先發，1局下國民隊Trea Turner、Bryce Harper連續安打先攻得1分，5局下Turner轟出陽春砲（本季第13轟），馬林魚隊是在6局上Christian Yelich獲保送，兩出局之後盜壘成功，Chris Johnson敲出安打，送回1分。接下來，兩隊都未再攻下分數，終場的比數就是2比1。
陳偉殷此戰用80球（54好球）投5局，被擊出6支安打包括1支全壘打，失2分都是責失，三振5次、保送1次。國民隊Tanner Roark先發5.2局被擊出3支安打失1分，拿到勝投（16勝10敗）。
陳偉殷也對自己今天的表現感到滿意，他說第一局出現一些狀況，失掉1分，第5局又被擊出全壘打掉分，不過總的來說，這一戰的感覺是很好的。
馬林魚隊此戰僅在6局上靠著Chris Johnson的適時安打，打下唯一的1分。
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陳偉殷本季最後一戰 能投幾局？
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雙橡園國慶酒會陳偉殷當貴賓 (圖)
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中央社
2016年10月6日週四 台北標準時間上午10時54分
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
時時注意骨頭健康，避免一摔跤就出狀況！根據觀察，一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰，之後便開始下滑。醫師建議，要避免骨鬆，除生活形態要健康，每天適量補鈣和曬太陽，還可以透過骨密度檢查，若發現T值低於-2.5，則屬於骨折高風險群，應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。
不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象，視為正常的老化過程，卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起，若選擇置之不理，一旦跌倒或發生意外，更容易造成骨折、進而影響行動能力，給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾，骨折風險最高
彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示，民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查，掌握自身的骨頭健康密碼，該數值屬於骨骼強度的重要指標，數值愈低就愈容易骨鬆。他強調，一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種：傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀（DXA）。
張櫻霖解釋，人體骨質要流失超過3成，傳統X光才會檢驗出異常，相較其他儀器來的不靈敏；超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器，透過手腕、足部檢測；雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術，密度輻射量和誤差都較小，檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部，在臨床上廣泛使用。
在各種儀器檢查報告中，若較平均值低1個標準值，則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說，T值大於等於-1，代表骨密度還算正常、骨折風險低，但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本；T值若介於-1和-2.5之間，顯示骨密度偏低、骨質正在流失中，宜儘早尋求專業協助；T值若小於等於-2.5，則已屬於骨質疏鬆，骨折風險高，務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。
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